캔 콩치나 고등어 국물 먹어도 괜찮나요

캔 꽁치 캔 고등어는 평소에 안먹다가 가끔씩 김치찜이나 무 넣고 조림할때 쓰는데 항상 국물도 같이 사용해요 국물을 같이 사용해도 괜찮을까요?