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기민한벌새218
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등산할때 무릎 보호하는방법은요?

등산할때 무릎이 살짝아픈데요. 어떻게하면 무릎을 보호하면서 등산할 수 있을까요? 무릎 보호대는 하고있으며 걷는 방법이 있나요?

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