폰사용이 늘면서 손이 너무 아프네요.

Question

성별

남성

나이대

44

기저질환

없음

복용중인 약

없음

폰사용 빈도가 늘어나면서 손이 아픕니다

엄지 검시 사이가 찢어지는 듯한 통증이 있고 팔둑도 아프네요.

폰을 안쓰고 쉬면 좋아질 것 같은 데 안쓸수는 없고

어떻게들 관리하시나요

Answer 1

과도한 사용으로 인한 통증에 대해서는 최대한 환부를 사용하지 않고 회복이 될 수 있도록 해주는 것이 가장 중요합니다. 진통소염제나 파스, 온찜질, 물리치료 등의 방법을 통해서 증상을 완화시킬 수 있습니다만 근본적인 해결책이라고 보기는 어렵습니다.