머릿결 상할때 뭘하면 좋을까요??

파마를 자주해서그런가 머릿결이 상했는데 트리트먼트랑 에센스 위주로 해주면 괜찮아질까요 아니면 미용실에서 하는 그 클리닉인가 그거 해야할까요