아하
건강관리

영유아·아동 식단

매끈한부전나비188
매끈한부전나비188

식물성 동물성 단백질 어는것을 섭취하는것이 더 좋은가요?

단백질에도 식물성 단백질로 만든 콩이나 두부가 있고 동물성 단백질인 고기나 닭가슴살 등이 있는데 단백질을 섭취하기에는 어떤 단백질을 섭취하는것이 더 좋은건가요?

2개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가하기 이미지
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.