고기를 통해 섭취하는 단백질과 유제품을 통한 단백질 중 어느쪽이 더 질이 좋나요?
고기를 통해서 단백질을 섭취하는 쪽과 우유와 같은 유제품을 통해서 섭취하는 단백질 중에서 어느쪽이 보다 양질의 단백질을 섭취할 수 있나요?
55글자 더 채워주세요.
![답변의 개수](/questions/_next/image?url=https%3A%2F%2Fmedia.a-ha.io%2Faha-qna%2Fimages%2Fcommon%2F3D%2Fanswer.png&w=64&q=75)
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 음식물의 영양소는 유제품보다는 식품으로 직접섭취 하는것이 유리한것으로 생각 합니다.
고기를 통해서 단백질을 섭취하는 쪽과 우유와 같은 유제품을 통해서 섭취하는 단백질 중에서 어느쪽이 보다 양질의 단백질을 섭취할 수 있나요?
안녕하세요. Piyrteudgjw3232d입니다. 질문자님 음식물의 영양소는 유제품보다는 식품으로 직접섭취 하는것이 유리한것으로 생각 합니다.