요즘들어 휴대폰을 많이봐서 그런지 눈이 침침하네요
평균적으로 티비보다 휴대폰 을 많이봐서그런지 부쩍 눈이 선명하게 안보이고 침침하다고 하나요 시력이 많이 나빠진거 같은데 눈의 피로를 풀어줄수 있는 방법좀 알려주세요
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5개의 답변이 있어요!
우선은 휴대폰 보는 시간을 줄이는 것이 중요하고
눈 주위를 마사지를 해주면 눈 주위의 혈이 잘 돌아서
눈이 침침 한것이 조금 줄어들 수도 있습니다.
그리고 휴대폰 블루라이트 차단 기능을 이용해주셔서 눈의 부담을 최소화 시키는 것도 괜찮은 방법 입니다.
안녕하세요. 순박한오색조114입니다.
오래 안보는게 정답이긴 한데
너무 많은걸 의존하다보니
스마트폰을 볼수밖에 없는게 현실이죠
더 악화되기전에
의존도를 낮추시고
눈운동 해주시고
눈영양제도 드세요
안녕하세요. 보람찬노루111입니다. 눈의 휴식을 많이 취해주시는것이 좋습니다. 가까운 물체보다 멀리 있는 초록 산같은 것들을 많이 봐 주시면 좋다고 들었습니다.
제가 생각하기로는 핸드폰의 밝기도 최대한 선명하게 하는쪽으로 해서 활용하는게 좋고,계속 핸드폰보면 시력감퇴의 원인이 되다보니 눈이 침침할때 눈의 건조를 방지하는 안약을 사용하는것도 좋을거 같습니다
