병원진단으로 지방간에 해당된다고 하는데. 진행속도를 늦추고 환자의 몸을 보할 수있는 영양 있는 식단관리가 어떻게 된지 궁금해요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
지방간에 좋은 음식으로는
알리신 성분이 있는 마늘이나 부추 그리고 표고버섯도 도움이 되고
아스파라거스도 좋습니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
지방간에 좋은 음식으로 브로콜리. 헛개나무. 청국장. 양파. 등푸른생선. 바지락. 마늘. 강황. 식초. 두부. 비트 .버섯이 있습니다.
