매몰로 쌍수를 했는데, 필라테스 같은 운동은 언제부터 하면 좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

36

제가 1월 24일에 매몰로 쌍수를 했는데, 보통 얼마 정도후부터 운동을 할 수 있을까요?

제가 필라테스를 다니고 있는데, 필라테스를 다시 하려고 하거든요

Answer 1

안녕하세요. 김나영 의사입니다.

수술 2~3주 이후부터 가벼운 운동을 재개하실 수 있습니다.

약 1달 정도는 과격한 운동은 피하시는 것이 좋습니다.

필라테스에서 고개를 숙이는 등 눈 수술 부위에 압력이 가해질 수 있는 동작은 피하시는 것이 좋겠습니다.

답변이 도움이 되었길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

수술 직후에는 눈 주변에 붓기와 염증이 있을 수 있기 때문에, 과격한 운동이나 땀을 많이 흘리는 운동은 회복을 방해할 수 있습니다. 필라테스처럼 몸을 유연하게 사용하는 운동이라도, 눈 주변에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 2주 후부터 가벼운 운동을 시작하고, 4주 후에는 좀 더 본격적인 운동이 가능할 수 있습니다. 하지만, 정확한 시점은 개인의 회복 속도에 따라 다르므로, 수술한 병원에서 의사의 상담을 받고 운동을 시작하는 것이 가장 안전합니다.

Answer 3

안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 쌍꺼풀 수술 후 운동을 시작하는 시기는 회복 상태와 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 일반적으로 매몰법으로 쌍꺼풀 수술을 받은 후에는 최소 1주일 정도는 격렬한 운동을 피하는 것이 좋습니다. 이는 수술 부위의 붓기나 출혈을 방지하기 위함입니다. 가벼운 걷기나 일상적인 활동은 수술 후 몇 일 뒤부터 가능할 수 있지만, 땀을 많이 흘리거나 압력이 가해질 수 있는 운동은 2주 후에 시작하는 것이 보통입니다. 필라테스 같은 경우도 2주에서 3주 후에 시작하는 것을 권장 드리며, 운동을 시작할 때는 부담 없이 천천히 진행하는 것이 중요합니다. 자신이 느끼기에 불편함이 없다면 점차 운동 강도를 높여도 좋습니다. 하지만, 생길 수 있는 불편함이나 통증을 유의미하게 느낀다면 운동을 멈추고 휴식을 취하는 것이 좋겠습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.