수면이 부족하면 피부가 많이 망가지나요?

Question

수면이 부족하면 피부가 망가지나요?

요즘 불면증이라 그런지 잠을 못자고 자주 잠에서 깹니다.

그래서 그런지 얼굴에 여드름이니 다크서클이니 엄청 심각한데 잠을 못자면 피부가 심하게 망가질까요?

Answer 1

안녕하세요. 풋풋한거북이228입니다.

수면이 피부에 많은 영향을 끼친다고 하네요. 실제로 푹 잔 날엔 피부가 좋고 아닌 날엔 뒤집어 지기도 하고 그렇더라고요. 피부를 위해서 꿀수면 취하세요.

Answer 2

안녕하세요. 우울한내루미5입니다.

수면이 모자라면 피부에 안좋다고 하네요

충분한 수면 시간을 가지시기 바랍니다

피부를 위해서