수면이 부족하면 피부가 많이 망가지나요?
수면이 부족하면 피부가 망가지나요?
요즘 불면증이라 그런지 잠을 못자고 자주 잠에서 깹니다.
그래서 그런지 얼굴에 여드름이니 다크서클이니 엄청 심각한데 잠을 못자면 피부가 심하게 망가질까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 풋풋한거북이228입니다.
수면이 피부에 많은 영향을 끼친다고 하네요. 실제로 푹 잔 날엔 피부가 좋고 아닌 날엔 뒤집어 지기도 하고 그렇더라고요. 피부를 위해서 꿀수면 취하세요.