요즘 대하 구워먹으러 많이 다니더라구요~
오동통한 대하 구워먹으면 맛있는데, 제철음식 먹으면 몸에 좋다 그러잖아요.
대하 효능이 뭐가 있죠? 제철에 먹으면 어떤 영양분이 특히 더 풍부한지 궁금합니다.
그리고 먹을 때 영양분 손실없이 먹는 방법 알려주시면 감사하겠습니다.
안녕하세요. 현명한레오파드228입니다.
개인적으로 대하구이를 좋아하는 1인으로써
효능을 말씀드리자면 오동통한 새우 한입과 소주한잔이면 하루의 업무 스트레스가 날아가요.
안녕하세요. 잘난몽구스218입니다.
대하는 단백질, 무기질함량이 높아 껍질째 먹는게 제일 좋아요
단백질 덕분에 성장발육에 좋고, 피부에도 좋다고 알려져있습니다
