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잘난해파리50
잘난해파리50

왜 살이찌는지 도저히 이해가 안되요

고등학생이되면서 많이먹고 안움직여 살이 갑자기 쪄서 최근 3개월간 점심도 먹지않고 6시에 학교나와30분간 운동장8바퀴뛰기(평일에만) 점심도 안먹고 매일저녁 윗몸100개씩 하고 5시쯤 하루 한끼만 먹습니다 한끼먹는다고 엄청 몰아서먹는것도 아니고 1인분만 먹습니다 근데 최근에 살이 더찐것같은데 왜그런지를 모르겠습니다 배에는 복근 비스무르한게 보이면서 옆구리살은 증식해갑니다

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  • 탈퇴한 사용자
    탈퇴한 사용자

    안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

    하루에 한 번만 밥을 먹는다고 해서 살이빠지거나 그러지는 않습니다 차라리 아침 점심 저녁을 조금이라도 드시는 것이 훨씬 몸에는 더 좋습니다.