3일정도 대변 안봐도 괜찮은지 궁금합니다.

변비가 심해서 어떨때는 3일 동안 대변을 잘 보지 못하는 경우가 있습니다. 일상생활에 문제가 되지는 않는데 계속 이런 경우에 몸에 괜찮은걸까요?