에너지 드링크에는 많은 양의 카페인, 타우린, 당분 등이 함유되어 있으며 과하게 섭취할 경우 각 성분들에 의해서 건강 상에 부정적인 영향을 받습니다. 그렇기 때문에 과도하게 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다. 하루에 2-3개씩 섭취하는 것은 과하게 섭취하는 것이기 때문에 그렇게 하지 않으시길 권고드리며 에너지 드링크는 하루에 한 캔 이하로 섭취하는 것이 바람직합니다. 이미 섭취한 부분에 대해서는 어떻게 할 수는 없으며 아무 이상이 없었다면 일단은 안심하여도 괜찮습니다. 계속하여서 많이 먹으면 서서히 건강을 해칠 수 있기 때문에 앞으로는 그렇게 하지 않으시길 바랍니다.