건강관리
오른손 검지 손가락이 저절로 움직여요
자꾸 까딱까딱 하면서 움직여요 불규칙 하게요
영상을 못올려서 이렇게 라도 설명할게요ㅠㅠ
오늘 아침 부터 그러는데 무슨일일까요ㅠㅠ
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 임원종 영양사입니다.
일시적인 근육 경련이나 떨림으로 보입니다. 갑작스러운 피로, 카페인, 스트레스, 수면 부족, 칼슘 마그네슘 전해질 불균형으로 나타날 수 있습니다. 대부분 일시적으로 사라지겠지만 하루 이상 계속되거나 손 저림이나 힘 빠짐이 동반되며 범위가 퍼지면 신경과 진료를 받으셔서 정확히 확인해보시는것이 좋겠습니다.
오늘은 충분히 쉬시고 물, 견과류, 계란 섭취를 챙겨보시고 마그네슘 영양제도 보충해보시길 바랍니다. 증상이 커지면 바로 신경과로 가보시길 권장드립니다. 감사합니다.