식단과 건강기능식품 섭취방법 봐주세요

Question

키 : 182, 체중 : 77(적은체중비례 체지방이 있는편)

아침 - 미지근한물, 땅콩버터 1숟가낙, 검은콩두유한잔, 종근당 이뮨샷

점심 - 일반식

저녁 - 일반식 후 유산균

잠들기전 - 밀크씨슬

1.위내용 평가

2.추천해주실 건강기능식품과 언제 먹어야하는지

3.증명되지않고 단순히 도움이될수있다 이런거는 추천해주지 마세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

건강기능 식품 섭취 하는 방법은

약료쪽 질문 하는 것이 오히려 더 좋은 답을 얻을 수 있습니다