건강관리
영양보충을 위해 즐겨먹는 삼계탕은 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 궁금합니다
겨울철이 되면 추위를 이기기 위해서 영양보충으로 삼계탕을 즐겨먹게 되는데 삼계탕은 여러가지 종류의 재료를 많이 사용하는데 어떤 영양성분으로 구성이 되어 있는지 알고 싶어요.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
삼계탕은 여러 가지 재료가 들어가기때문에 칼로리가 제법 높고 탄수화물 단백질 지방 콜레스테롤등이 들어 있습니다
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
삼계탕에는 닭고기의 칼슘과 비타민D, 아미노산ㆍ비타민B1,B2,B6등 다양한 비타민과 미네랄이 들어있는 소화도 잘되는 보양식입니다