안녕하세요,
다이어트 커피는 일반 커피에 가르시니아 캄보지아(HCA) 추출물이나 난소화성말토덱스트린같은 기능성 성분을 배합한 제품이랍니다. 주 원리는 탄수화물이 지방으로 합성이 되는 과정을 억제해서 체지방 축적을 막는 것이지만, 어디까지나 보조적인 도움일 뿐 마시는 것만으로 드라마틱하게 살이 빠지는 것이 아니랍니다. 식단과 운동이 함께 병행되셔야만 보조적으로 효율을 높여주는 정도로 이해해주시는 것이 좋겠습니다.
안전성에서는 몇 가지 주의가 필요하겠습니다. 일단 큰 문제가 카페인의 중복 섭취입니다. 일반 커피와 다이어트 커피를 병행하시게 되면 카페인의 과다로 인해 1)심박수 증가, 2)불면증, 3)불안이 나타날 수 있습니다. 그리고 고농축 추출 성분은 개인의 체질에 따라서 간 수치를 높이거나 위장 장애를 유발할 수 있습니다.
온라인 광고나 시음용 제품을 선택하실 경우 꼭 패키지에 식약처의 건강기능식품 인증 마크가 있는지 확인해주시는 것이 좋겠습니다. 인증 마크가 없는 기타 가공품은 효과, 안전성이 검증되지 않은 경우일 수 있습니다. 검증된 제품을 적당량 활용하시면 무방하겠으나, 광고의 후기는 마케팅과 과장된 경우가 많으니 유의해주시길 바랄게요.
궁금증이 해결 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다 ^ ^