고민상담
요즘에 무기력증이 생겼는데 해결방법 있나요??
요즘 사는것도 재미없고 먹는것도 안땡기고 힘빠지고 우울하고 갑자기 이러는데 왜이래요??매일매일이 피곤하고 너무 힘두네요 자도자도 피곤해요...ㅜ.ㅜ
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 한결같은후루티265입니다.
목표가 있으면 무기력증이 조금은 해결되는 것 같아요.. 목돈을 만든다던지 책을 몇권 읽는 다든지 자격증이 됐든 삶에 목표가 좀 생기면
살아가는 이유가 생기니까 무기력증을 이겨낼 수 있을 것 같거든요
목표를 세워 보세요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
기초체력을 한번길러보세요 가볍게 걷기로 시작해서 만보를 목표로하면 성취감도생기고 무기력증도 감소될거에요
안녕하세요. 해결사1입니다.
운동을 하면 좀 달라질겁니다.그럴수록 빡쎄게 운동을 하세요.그러면 바로 무기력증이 사라질 겁니다