커피중독을 이겨낼수있는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요! 저는 커피를 너무 좋아해서 하루에 3~4잔정도 먹습니다. 이렇게 먹을 경우에 건강에 이상이 생길거같아서요. 커피중독 카페인중독같아서 어떻게하면 벗어날수있을까요ㅠ

Answer 1

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디카페인 커피, 녹차 등으로 바꾸시거나

커피 관련 장소에 접근하지 않는 방법이 최선일 듯 합니다만.

굳이 커피를 끊으시려는 이유가 있으신가요?