열 많은 체질에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요??

Question

몸에 열이 많은 체질이라 체질을 바꾸고 싶은 1인입니다.

겨울철은 어쩌면 좋을지 모르지만 점점 더워지고 그러면 하루가 너무 힘들어요.

열 많은 체질에 좋은 음식이 뭐가 좋을까요??

Answer 1

안녕하세요. 신랄한메추라기10입니다.

우유와 유제품을 최대한 자제하고 시원한옷착용 최대한 휴식을 많이 취하여 주야합니다.