감을 많이 먹으면 변비가생기는것맞나요

Question

안녕하세요 감철이라서 요즘에 간을 많이먹고잇네요 변비가 생긴다는 말이생각이나서 맛이게 먹고잇는데도 걱정이네요 정말로 감을많이 먹으면 변비에 걸리나요

남해안돌문어93 · Accepted Answer

안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.감을 많이 먹으면 변비에 걸린다는 것은 덜 익은 떫은 감에 해당하며 우리가 시중에서먹는 대부분의 감은 떫은 맛이 없는 단감이나 홍시를 먹기때문에 변비에 걸릴 확률이낮습니다.

반가운말벌51 · Answer

안녕하세요. 반가운말벌51입니다.감을 드시기전에 타닌성분이 들어있는 하얀부분을 제거하고 적당히 드시면 변비 걱정없이 드실수 있습니다 ^^

주부9단, 멋진손자손녀의할머니 · Answer

안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다.  맞은 말씀입니다 감을 많이 먹으면 변비가 생기입니다 하루에 한두개씩만 드시고 감 중앙에 있는 흰색은 드시지마세요~

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 재빠른반딧불251입니다.감이 변비를 일으킬 수 있다는 말이 틀린 말은 아닙니다 감의 떫은맛을 내는 타닌은 폴리페놀 물질로 우리 몸에서 항산화작용을 하는 기능성성분인데 이 타닌 성분은 활성산소를 제거하는 데 효과가 있어 암, 고혈압, 뇌졸중 등을 예방하는데 도움을 주는 유용한 성분이나,많이 섭취하면 변비를 일으킬 수 있어요다만, 단감은 타닌 함량이 낮아 변비를 걱정하지 않아도 되는데 단감은구기자, 당귀, 오갈피, 같은 생약류보다 타닌 함량이 적으며오히려 식이섬유가 풍부해 장운동을 도와주기 때문에 적정량의 단감 섭취는 변비 해결에 좋죠단감을 하루 두 개 이상만 먹지 않으면 변비를 걱정하지 않아도 된다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 만리경입니다. 네 감많이 먹으면 변비 생깁니다. 감의 떫은 맛이 나게 하는 탄닌이 변비를 일으키는 원인이므로 조금만 드세요

선풍기샤워기978 · Answer

안녕하세요. 계산기도라지465입니다.감에 들어있는 타닌성분은 대~변을 딱딱하게 만드는 작용을해요.그래서 감을 너무 많이 먹으면 변비가 올수 있어요.그렇지만 하루 2개정도는 괜찮다고 합니다.

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감을 많이 먹으면 변비가생기는것맞나요