혈당관리를 하는 중인데 쌍화탕같은 한방차는 당관리에 어떤가요?

Question

보통 건강에 이롭다고 하는 한방차들 있는데 이런 차들이 보통은 맛이 달달합니다. 궁금한 점은 혈당에 이런 단맛이 있는 차들이 영향을 미쳐서 더 안좋은게 아닌지 해서요.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

시중에 판매중인 쌍화탕에는 설탕이나 과당이 다량 함유되어있을 수 있기때문에 과도한 섭취릉 유의해야합니다

Answer 2

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

당뇨병 환자는 쌍화탕에 포함된 대추와 감초로 인해 혈당이 상승 할 가능성이 있으므로 주의해야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

한방차의 자연적인 단맛은 일반적으로 혈당에 큰 영향을 미치지 않아요

그러나 일부 차에는 설탕이나 감미료가 추가될 수 있으므로

성분을 확인하고 적당히 섭취하는 것이 중요해요