목에 담이와서 그런지 목근육과 연결된 어깨쪽까지도 통증이 너무 심합니다. 고개를 움직이지 못할정도네요. 빨리 풀수잇는 운동법이나 치료법 알려주시면 감사합니다.
안녕하세요. 떡뚜꺼삐입니다.
한의원 침을 맞으시면 빨리 풀리시겠지만 그럸ㄷㆍ 없을때는 통증 부위에 파스를 붙이시는 수밖에 없겠네요.
운동은 무리라 생각되네요.
감사합니다.
