오메가3 먹으면 여드름에 효과가 있나요?

Question

성별

여성

나이대

30대

오메가3를 복용량 늘려 먹으면 여드름에 효과가 있다는 사람도 있고 오히려 여드름이 증가한다는 사람도 있는거같은데 본인 피부타입에 어떤게 맞는지는 .. 실제로 복용해보는 수밖에 없을까요?

저는 빨갛게 부어오르다가 결국 짜면 피지같은게 나오는 여드름이 자주 나는 타입이고 수분부족형 지성인데

오메가3 효능이 있을지 궁금하네요..

그리고 오메가3 한알씩 먹다가 용량 늘려서 먹은지는 3일정도 됐는데 특별히 여드름이 안나면 저한테는 맞는거로 봐도 되는지도 궁금합니다:)

Answer 1

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

오메가 3는 항염증 특성을 가지고 있어 여드름과 같은 염증성 증상 완화에 도움을 주며 피부 건강 자체에도 긍정적인 영향을 줍니다. 피부가 걱정되신다면 꾸준하게 복용해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

오메가3는 항염작용이 있어서 여드름 염증을 개선하고, 호르몬 균형에도 도움이 되어 여드름을 예방하는데도 도움이 됩니다. 산패관리가 잘되고 순도가 높은 좋은 오메가는 여드름이 증가하지는 않으며, 현재 여드름이 안나고 괜찮은 경우에는 계속 복용을 해주시면 도움이 됩니다.

만족스러운 답변되셨길 바래요

감사드려요.^^항상 건강하세요