약·영양제
영양제를 어떤 순서로 복용해야할까요?
성별
여성
나이대
26
현재 먹고 있는 영양제가 밀크씨슬, 비타민d, 마그네슘, 이노시톨 먹고있습니다 어떤 순서로 복용하여야 할까요???????
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
말씀하신 영양제들은 순서는 상관없이 복용하실 수 있습니다
밀크씨슬과 비타민D는 식사 후 복용하시는 것을 추천드리며, 마그네슘과 이노시톨은 식사와 무관하게 복용하실 수 있습니다
제품의 용법에 따라 복용하시면 되며, 아침이나 점심 식후에 4가지를 한번에 드시는 것도 가능합니다
한번에 4가지를 복용하는 것이 부담되신다면 저녁 시간대에 이노시톨과 마그네슘을 복용하시는 것도 가능합니다
안녕하세요.
영양제 복용방법에 관한 질문을 주셨습니다. 2~3회에 나누어 복용하시면 좋겠습니다. 점심식후 밀크씨슬, 이노시톨을 복용/ 저녁식후 비타민D, 마그네슘 이런식으로 2회에 걸쳐 복용 할 수 있겠습니다.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
해당 약들은 모두 식후에 같이 복용을 하셔도 무방합니다. 한꺼번에도 복용을 하셔도 무방합니다.
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
서로 별다른 상호작용이 없는 조합의 영양제이므로 모두 별도의 시간간격 없이 함께 복용이 가능한 조합입니다