나이가 들면 들수록 초저녁 잠이 자는 이유는?

제 주변에 나이 든 분들을 보게 되면 초저녁 잠을 많이 주무십니다. 나이가 들면 들수록 초저녁 잠을 주무시는것 같은데 왜 그런건지 궁금합니다.