라면을 너무 좋아해서 일주일에 두 세번은 먹게 되는데요. 아무래도 건강을 생각하다 보니 고민이 됩니다. 직접 끓여 먹는 라면이랑 컵라면 중에 그래도 직접 끓여 먹는 라면이 덜 해로울까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면은 일주일에 2번 정도 먹는다는 것은 영양이 별로 안 좋을 것 같습니다.
되도록이면 일주일에 1번 정도는 줄이시고
라면과 컵라면 중 하나를 고르라고 하면 라면을
저는 택하겠습니다
