자전거를 타면 전립선이 안좋아지나요?
날씨가 풀리면 자전거를 타고 싶은데 자전거를 오래 타면 전립선이 안좋아진다는 소리를 들어서요.
이 말이 사실인지 궁금합니다. 아니면 안장을 좋은 것을 사용해도 안되는지요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
자전거를 오래타게 되면 안장에 의해서 전립선에 계속 압력이 가해지기 때문에 오랫동안 자건거를 타게되면 비대증이 올수도 있습니다.
안장을 좋은것으로 하여도 압력이 어느정도는 가해지기 때문에 오랫동안 타는것보다 중간중간 쉬어가면서 타시는게 전립선 건강에 좋습니다.
안녕하세요. 멋진두견이53입니다.
자전거 운동은 회음부가 안장에 직접 닿기 때문에 전립선에 직접적인 자극을 주는데 딱딱하고 좁은 안장에 앉아 오랜 시간 페달링을 하면 전립선에 지나친 자극을 줄 수 있고 회음부에 압박이 가해져 배뇨 장애를 일으킬 수도 있습니다. 따라서 자전거 운동을 하려면 전립선 안장을 준비하거나 자주 휴식을 취해 전립선에 강하고 지속적인 자극이 가지 않도록 해야 합니다 그리고 자세를 자주 바꿔 회음부 혈액 순환이 잘 되도록 하는 것이 중요합니다. 이미 전립선에 문제가 있다면 가급적 자전거를 타지 않는 것이 좋습니다.