자전거를 오래타면 진짜 전립선에 안좋은가요?

Question

제가 요새 부업삼아 전기자전거로 배달 라이더를 하고 있는중인데 간혹 그런 이야기들을 하더락 요 전립선이랑 허리에 안좋다고 진짜 자전거 오래 타면 그런 안좋은 증상들이 생기나요?

Answer 1

제 생각에는 자전거를 오래 타면 안장 압박 때문에 회음부 혈류가 줄어 일시적인 저림·불편감이 생길 수는 있습니다. 하지만 정상적으로 타면 전립선 질환이 직접 생긴다는 근거는 약한 편이라 너무 걱정은 안 하셔도 됩니다.

대신 쿠션 좋은 안장·중앙 홈 안장, 라이딩 중간에 서서 쉬기 등으로 압박을 줄이는 게 중요합니다.

Answer 2

자전거 안장을 오래 타고있으면 회음부 쪽이 계속 압박을 받으니까 전립선 건강에 영향이 갈수밖에 없긴 합니다요 글고 허리도 구부정한 자세로 계속 타다보면 무리가 가니까 중간중간 내려서 스트레칭도 해주고 그래야지요 안장통 없는걸로 잘 골라서 바꾸고 틈틈이 쉬어가면서 하시면 큰 문제는 없을겁니다.