육아 스트레스 어떻게 푸시나요?

회사 업무 마치고 집에 들어가면 아이들이 더럽혀 놓은 집,

아이들 씻기고 공부시키고 집안 일까지하면 넉다운인데요.

육아스트레스 어떻게 풀면 좋을가요?