잘 때 팔을 머리 위로 올리고 자는 게 편한데 몸에 문제가 있는 걸까요?

Question

잠 잘 때, 양손을 머리를 위로 올리고 자는 자세가 편합니다. 머리 위로 큰 하트 그릴 때의 모양과 비슷하게 팔을 올린 채 잡니다. 몸에 무리가 가거나 문제가 생기진 않을까요?

신경욱 의사 · Accepted Answer

안녕하세요. 튼튼하지의원 하지정맥센터심장혈관흉부외과 전문의 신경욱입니다.목디스크, 어깨 관절 및 인대손상, 흉곽출구증후군 등이 이미 있거나 발생할 수 있습니다.신경외과, 정형외과, 흉부외과 진료를 권유드립니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.사실 손을 높게 올리는 자세가 어깨에는 좋지는 않습니다만...그렇다고 그런 자세를 하고 자는 것이 건강에 문제가 있어서 나타나는 증상은 아닙니다. 그냥 그 자세 자체가 편한 것이지요. 다만 그런 자세를 오래 하게 되면 어깨 통증이 유발될 수 있어서 주의는 필요하겠어요.

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