일을 하면서 몇시까지 딱 마감을 해야 되는데 제가 실수를 해서 그런건지 손이 느린건지 남들에 비해 좀 느린편입니다 어떻게해야 스트레스가풀리죠 하..
안녕하세요. 힘찬낙지164입니다.
스트레스를 푸는방법은 혼자 오래방은 가는것은 어떨까요? 혼자가셔서 좋아하는 노래를 실컷 부르고 오세요
안녕하세요. 후드티 130입니다. 이번에 혼난 일을 계기 삼아 다음에는 조심하자는 마인드 컨트롤을 하는 것이 좋겠고
좋아하는 음악을 들으면서 기분 전환을 해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 걱정충입니다.
저는 스트레스나 잡생각이들면 우선 생각을 모두 멈추고 이따가 생각해야지 하고 생각을 미룹니다
이따가서는 저런생각들이 별것아니게 느껴질수 있기때문이죠.
