여름에 운동하는 것과 겨울에 운동하는 것 어떤게 더 살이 잘빠질까요???

Question

안녕하세요

이제 무더위가 찾아오는 여름이 되었는데 막상 궁금하더라구요 여름은 일단 온도가 높고 운동을 하게 되면 빨리 체내에 열이 올라서 지방의 연소가 빠를 거라고 생각이 드는데 겨울에는 운동하더라도 조금 더디게 되는건지 궁금해서 올려봅니다

Answer 1

안녕하세요. 근면한황로54입니다.

겨울에는 아무리 운동을 열심히 해도 땀이 잘 나지 않지만 여름엔 조금만 움직여도 땀이 많이 나므로, 상대적으로 여름에 운동 하는게 효과적일 것입니다