과민성 대장 이럴땐 어떻게 해야 하나요?
가스가 심하게 많이 차고 꾸루룩 소리가 엄청 크게 납니다.
먹고나면 장이 움직이는게 느껴지고요.
내시경 해봤는데 용종도 없고 깨끗합니다.
이럴 경우 어떻게 해야 하나요?
6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 최성훈 의사입니다.
내시경 검사에선 큰 이상 없었다니 다행입니다.
설사가 없다면 진경제 약물치료가 도움이 될 것 같습니다.
그 외 스트레스 관리, 식/생활습관 주의를 병행하셔야 합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
내시경에서 이상이 없는 것이 과민성대장증후군의 특징이랍니다. 앞으로는 자극적인 음식은 피하고 증상이 심할 때는 약물치료를 하면서 꾸준히 관리해야 합니다.
안녕하세요. 채홍석 의사입니다.
저포드맥음식을 드세요
그럼에도 증상의 호전이 없다
그렇다면 장내세균과증식 (SIBO)로 병원에서 진료를 받아보시면 됩니다
추천 좋아요 부탁드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
과민성 대장 증후군의 치료는 주로 심리적 스트레스와 갈등 해소에 초점을 맞추고 있습니다. 환자 본인이 자신의 상태를 정확히 인지하고, 대장에 과도한 자극을 주는 음식의 섭취를 피하는 것이 매우 중요합니다. 음식 섭취에 있어서 과식은 피하며, 일정한 시간에 규칙적으로 식사하고, 마음의 평온을 유지하는 것도 필요합니다.
적절한 운동과 충분한 휴식은 스트레스 해소에 큰 도움이 되며, 특히 산책이나 조깅은 장의 활동을 촉진시키는 데 유용합니다. 약물치료의 경우, 장의 활동을 정상화시키는 약물과 변비 개선을 위한 약물, 그리고 필요에 따라 신경 안정제가 사용될 수 있습니다.
이 질환은 생명을 위협하는 것은 아니며, 암이나 다른 심각한 질환과는 관련이 없습니다. 그러나 이로 인한 불편함과 고통은 환자의 일상생활과 사회생활에 영향을 줄 수 있으니, 스트레스 관리와 생활습관의 개선에 주의를 기울여야 합니다.
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관련 전공이 아니라 조심스럽지만 (개인적으론)
1. 장내 유산균 관련에 대해 고려해 보시는 것이 어떨까 싶고
2. 유제품을 주의하시고, 커피/술/담배 등을 조절하시는 것
3. 스트레스 감량 및 근육 이완을 위해 노력하시는 것 등이 있을 듯 합니다.
안녕하세요. 김명훈 의사입니다.
특별한 문제가 없고 증상이 지속된다면 생활 습관 개선이 필요하겠습니다. 규칙적인 식사, 휴식, 운동, 스트레스 감소, 식이섬유가 풍부한 음식 섭취, 장에 자극을 주는 음식 및 카페인, 술, 밀가루, 인스턴트 음식, 기름진 음식, 고지방 음식은 피하는 것이 좋습니다. 증상 조절이 잘 안되면 약물 치료도 고려할수 있습니다.
