눈건강에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

Question

맨날 스마트폰 쳐다보고, 모니터쳐다보고 일하다 보니 눈이 침침하기도 하고 눈에 피로가 몰리는것같아요..

눈의 피로회복과 눈건강에 좋은 음식 소개좀 해주세요

Answer 1

안녕하세요. 세심한테리어2입니다.

보통은 블루베리가 눈에 가장 좋다고 알려져잇지만 이외에도 당근,시금치,결명자등이 잇습니다.

Answer 2

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 블루베리와 크랜베리가 대표적으로 눈에 가장 좋은 음식이라고 하더라고요 저희 부모님도 블루베리를드두시고 있습니다