계단 운동 무릎에 무리가 많이갈까요?

계단 운동 무릎에 무리가 많이갈까요?

계단 운동을 시작 하려고 하는데 무릎에 무리가 많이 가는게 아닌가? 걱정되는데 괜찮을까요?