무거운 물건을 들고 계단을 오르내리며 일을 한 뒤
무릎이 아프네요.
무릎이 아파도 걷기 운동을 계속해도 되나요?
걷기를 계소하면 무리가가서 더 안좋아질까 걱정이되됩니다.
아픈 무릎에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
