아침에 먹으면 좋은 음식들 뭐가 있나요?

안녕하세요. 밤보다 아침에 사과를 먹으면 금사과라고 좋다는것처럼 아침에 먹으면 좋은 음식들은 또 뭐가 있을까요? 궁금합니다.