볶음밥은 몸에 안좋다고 하는데 피하는게 좋을까요?

Question

한국 사람들은 머를 먹든지 꼭 마지막에 볶음밥을 마무리로 먹는거 같은데요 외국에는 이런문화가없다네요

마직막에 기름과 태운밥은 안좋다는데 피하는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

음식에 마지막으로 먹는 볶음밥은 여러가지 양념이나 타게 만들거나 기름이

많이 들어가 있고 탄수화물들이 많이 있기 때문에 안드시는것이 좋지만

워낙 끊기 어려울것 으로 보입니다.

되도록이면 많이 드시지는 않는것이 좋을것 같습니다.