노트북이 과열되고 느려지는 문제는 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 먼저 환기가 잘 되지 않는 환경에서 사용하는지 확인해보세요. 그리고 먼지가 축적되어 있는지, 그리고 CPU나 그래픽 카드 등의 부품이 제대로 냉각되고 있는지 확인해야 합니다. 먼지가 축적되어 있다면 압축 공기를 이용해 청소해보세요. 또한 프로세스 관리를 통해 노트북의 자원을 효율적으로 사용하도록 유지하는 것도 중요합니다. 만약 이런 조치들이 문제를 해결하지 못한다면, 전문가에게 상담하는 것이 좋습니다.