생활
열대야의 기준은 몇도인지 알려주세요
여름에 열대야를 피하기위해 많은 노력을 하는데요 열대야라는것은 기준이 몇도인가요?? 그리고 열대야를 피하는 방법은 무엇이 있나요??
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 기쁜향고래73입니다. 열대야는 밤의 최저 기온이 25도 이상일 경우 열대야로 인정됩니다. 열대야 일 때 선풍기를 켜거나 찬물로 샤워를 하며 션딥니다.
안녕하세요. 깨끗한잉어189입니다.
밤최고 기온이 25°이상인날이 열대야고
열대야를 피하는법은 잠자기 3시간전 카페인피하기,자기전 미온수로 샤워하기, 따뜻한우유 한잔 마시기,건강한수면 패턴유지하기,잠들기전 스마트폰,tv시청 하지않기,적정 온,습도 유지하기 가 있습니다