제가 알기로는 비타민 d는 햇빛을 보면 몸에서 저절로 생겨 난다고 하는데 이것만으로는 부족한가요? 음식물로 섭취해주어야 하는지 궁금합니다. 그리고 비타민d가 풍부한 음식은 무엇이 있나요?
