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원푸드 다이어트 효과가 있을가요?
안녕하세요.
이것저것 다이어트를 해보다가 주변에서 원푸드 다이어트가 좋다고 한번 해보라구 하는데요.
원푸드 다이어트 효과가 있을가요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 훈훈한오징어73입니다.
원푸드 다이어트는 효과가있긴한데
영양소를 고려하여서 해야됩니다.
턴수화물을 아예끊는더면 얼굴에 잡티가 생깁니다
안녕하세요. 온새미로 56입니다.
원푸드 다이어트를 하면 체중 감량에는 효과적이지만 영양소 섭취가 한 쪽으로 치우칠 수 있기 때문에 좋지 않습니다.