생리를 할 때 왜 단 음식이 생각나는 것일까요?
생리를 할 때 왜 단 음식이 생각나는 것일까요?
생물학적으로 생리와 단 음식은 상관관계가 있나요?
혹시 다른 암컷 포유류들도 배란기에 단 음식을 더 좋아하게 되나요?
안녕하세요. 경건한쌍봉낙타18입니다.
생리 기간 동안 단 음식이나 간식을 강하게 원하는 현상은 생리 주기와 호르몬 변화와 관련이 있을 수 있습니다. 생리 주기 중에는 여성의 호르몬 수준이 변화하면서 식욕과 식사 선호도에 영향을 줄 수 있습니다. 그리고 이러한 식욕 변화는 인간뿐만 아니라 다른 동물에도 나타날 수 있는 현상입니다.
생리 주기 동안 호르몬 수준의 변화로 인해 기분 변화, 피로, 스트레스 등이 생길 수 있습니다. 이에 따라 감정적으로 편안함을 느끼거나, 간식이나 단 음식 등의 위로 식품을 선호할 수 있습니다. 또한 호르몬 변화는 맛과 미각에도 영향을 줄 수 있어서 단맛을 더욱 강하게 느낄 수 있게 할 수 있습니다.
다른 암컷 포유류에 대한 연구는 인간에 비해 제한적이지만, 일부 연구에서는 여성 동물들도 배란기와 생식주기 중에 식사 선호도에 변화가 있을 수 있다는 증거가 나타난 경우도 있습니다. 하지만 동물의 경우 개별 종류나 개체에 따라 다를 수 있으며, 인간의 경우와는 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다.
요약하면, 생리 주기 동안 단 음식이나 간식을 원하는 것은 여러 요인들의 복합적인 결과로 볼 수 있습니다. 이는 생리 주기와 호르몬 변화와의 연관성이 있을 수 있으며, 이러한 식품의 선호도 변화는 다양한 생리학적, 심리학적 요인들에 의해 영향을 받을 수 있습니다.
안녕하세요. 활발한칠면조26입니다.
생리할 때만 되면 유독 단 음식이 당기는 것은 호르몬의 영향 때문입니다. 프로게스테론 분비는 증가하고 에스트로겐 분비는 줄어들면서 이때 프로게스테론은 혈당을 떨어뜨리는 동시에 세로토닌 농도도 떨어뜨리는 작용을 합니다. 이 세로토닌 농도가 떨어지면 이것을 다시 늘리기 위해 우리 몸은 혈당을 높이는 탄수화물이나 단 음식을 찾게 됩니다.