아핫뉴스실시간 인기검색어
아핫뉴스 화산 이미지
아하

건강관리

기타 영양상담

완강한향고래17
완강한향고래17

김밥은 완전식품이라고 볼 수 있을까요?

주로 제가 사 먹는 김밥에는 상추, 단무지, 햄, 시금치, 당근 이렇게 들어가는데요 단순히 봤을 때 저정도로 밥을먹어도 반찬을 먹는거 같지는 않네요.

저정도면 김밥만 2끼정도 먹어도 영양에 큰 문제는 없을까요?

    55글자 더 채워주세요.
    1개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

      모든 영양소가 들어있기에 완전식품이라고 볼 수 있겠으나

      실질적으로는 탄수화물 위주로 구성되어있는것이기때문에

      가급적 김밥만 먹는것은 추천해드리고 싶지 않습니다.

      드시더라도 회가 들어간 후토마끼나 고기가 들어간 김밥을 추천해드립니다.

    PC용 아하 앱 설치 권유 팝업 이미지장도연이 추천하는 아하! 앱으로 편리하게 사용해 보세요.
    starbucks
    앱 설치하고 미션 완료하면 커피 기프티콘을 드려요!