헌혈 후 약간 멍이 들었는데 운동해도 괜찮을까요?

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멍이 심하게 든건 아니라서 크게 상관없을 것 같긴하지만.. 혹시 몰라서 질문드립니다! 팔 쓰는 근력 운동 같은거 해도 괜찮을까요? 헌혈은 어제 오후 6시쯤에 했어요