약·영양제
비타민군 및 영양제 꾸준히 먹는거에 대해서 질문드립니다.
안녕하세요 궁금한게있어서 질문드립니다.
영양제 ex.밀크씨슬 아르기닌 비타민 등 각종 영양제를 꾸준히먹어도 간에 무리가 없는가요? 아니면 3개월먹고 몇개월 쉬고 먹어야하는건지 궁금합니다.
아 그리고 각종 영양제를 한번에 먹으면 안좋다고하던데 혹시 아침, 식후, 점심, 저녁, 잠자기전 등 어떻게 시간배분해서 먹는게 좋은가요?
2개의 답변이 있어요!

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