가계부를 쓰면 정말 절약할수 있나요?

예전부터 머릿속에는 가계부를 써야 한다는 생각은 많이 했었는데 실행에 옮긴 적이 없네요. 가계부를 쓰게 되면 정만 절약할수 있나요?