의료상담
헬스하면서 자꾸 어금니를 꽉깨뭅니다
헬스하면서 습관적으로 자꾸 어금니를 꽉 깨뭅니다 ㅠ 다행히 치아구조상 위아래 앞니끼리는 닿지 않아 앞니가 갈리거나 깨질일은 없어보아는데, 어금니끼리도 꽉 깨물면 치아건강에 많이 안좋을까요?
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4개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
어금니도 이악물기에 의해 파절되거나 마모될 수 있습니다
스플린트를 운동 중 착용하여 치아를 보호하는 방법이 있고 의식적으로 혀를 입천장에 대고 위, 아래 치아를 띄우게 하는 방법이 있습니다
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
헬스 중에 어금니를 꽉 깨무는 습관은 치아 건강과 턱관절에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 어금니가 지속적으로 강한 압력을 받으면 치아의 표면이 마모되고 민감도가 증가할 수 있습니다. 턱관절과 주변 근육에 과도한 긴장이 가해지면서 통증, 딱딱거리는 소리, 입을 벌리고 닫는 동작의 제한이 발생할수 있습니다.
치아 건강을 보호하려면 마우스가드를 사용하는 것을 권합니다.
만족스러운 답변되셨으면 합니다.
<평가> 감사합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아에 불필요한 강한힘이 작용하게 되면 치아가 파절되거나 마모증이생길수 있습니다.
운동을 할때 치아에 힘이 많이 가해지는 습관을 즐이는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정경호 치과의사입니다.
이를 꽉 깨무는 습관은 좋지 않습니다. 일반적인 저작 활동에 작용하는 힘보다 훨씬 큰 힘이 작용하면 치아에 균열이 가는 등의 문제가 발생할 수 있습니다.